SEDAYSIX 2023

 

Cabang olahraga senam irama di Indonesia mewarisi sejarah dan tradisi yang cukup panjang dalam perkembangannya. Senam irama sangat membantu pembentukan tubuh ideal atau pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja, karena dengan aktivitas senam akan mendukung peningkatan kemampuan fisik yaitu kekuatan, kecepatan, keseimbangan, fleksibilitas dan lain-lain.

Di era modern sekarang, aktivitas banyak dibantu oleh teknologi yang membuat terbatasnya kegiatan tubuh dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari, sehingga tubuh kekurangan gerak dan menimbulkan berbagai penyakit. Kita sebagai manusia harus sadar dan peduli akan kesehatan supaya dapat melakukan aktivitas dengan baik.

Dengan itu, MPK/OSIS SMA Negeri 6 Depok mengadakan program kerja SEKBID VII yaitu Senam Bersama (SEDAYSIX) dengan harapan adanya proker ini dapat menjalin silaturahmi, persaudaraan, dan rasa persatuan pada kalangan siswa-siswi serta menerapkan hidup sehat di lingkungan sekolah SMA Negeri 6 Depok. 

Adapun tujuan kami menyelenggarakan kegiatan ini antara lain sebagai berikut :

1. Menjaga kebugaran jasmani seluruh siswa/siswi SMA Negeri 6 Depok
2. Seluruh siswa siswi dan guru diharapkan mampu menyeimbangkan imun tubuh dan menjalani pola hidup sehat dan teratur.
3. Meningkatkan persaudaraan antar siswa SMA Negeri 6 Depok

Adapun bentuk kegiatan senam bersama (SEDAYSIX) SMA Negeri 6 Depok yaitu mengumpulkan setiap angkatan untuk melakukan senam di pagi hari dengan mengumpulkan siswa/i SMA Negeri 6 Depok untuk melakukan senam di pagi hari bersama instruktur